ASTOR-CBT

 Métodos para enseñar a multiplicar jugando Dibujar flores de multiplicación. Esta es una forma de multiplicación con una característica muy artística. ... Cartón de huevos como generador de multiplicaciones. ... Multiplicaciones con tapones de botella. ... Multiplicación Jenga. ... Enseñar las tablas de multiplicar con canciones.

 La estrella concentra el 99,86 % de la masa del sistema solar,[3][4][5] y la mayor parte de la masa restante se concentra en ocho planetas cuyas órbitas son prácticamente circulares y transitan dentro de un disco casi llano llamado plano eclíptico.[6] Los cuatro planetas más cercanos, considerablemente más pequeños, Mercurio, Venus, Tierra y Marte, también conocidos como los planetas terrestres, están compuestos principalmente por roca y metal.[7][8] Mientras que los cuatro más alejados, denominados gigantes gaseosos o «planetas jovianos», más masivos que los terrestres, están compuestos de hielo y gases. Los dos más grandes, Júpiter y Saturno, están compuestos principalmente de helio e hidrógeno. Urano y Neptuno, denominados gigantes helados, están formados mayoritariamente por agua congelada, amoniaco y metano.[9]

Adicción: Es todo acción con recurrencia o abuso de droga pero las consecuencias pueden tener un impacto parecido al uso excesivo del teléfono, uso al Internet, comida ,ejercicio físico, el juego, las compras o cualquier otro comportamiento compulsivo que se convierte. DROGAS  Permitidas: Tabaco  Alcohol Medicamentos no controlados Café (Cafeína)  Soda (Cafeína) NO Permitidas  Cocaina  Heroína Metanfetamína  Marihuana  LCD Cristal  Chira Arisoles  Peyote Extasis

 Las emociones son procesos psicofisiológicos que tu cuerpo utiliza para transmitir un mensaje importante sobre lo que percibes en tu interior o exterior. Son una pieza fundamental para la vida, pero si no sabes cómo gestionarlas, pueden convertirse en un gran problema. Muchas personas eliminan o bloquean las emociones desconcertantes como la ira o el miedo, sin saber que esta acción puede debilitar su organismo y provocar que desarrollen enfermedades en un futuro

  Cómo Estudiar Química Método de Estudio #1: Lee el material antes de ir a clase El método conocido como  Flipped Classroom  o  Clase Invertida  es una tendencia en alza en todas las asignaturas, incluidas las ciencias. Sin embargo, en Química sus efectos positivos se multiplican. Esta técnica consiste básicamente en   estudiar la lección por anticipado , antes de ir a clase, para familiarizarte con los conceptos. De esta manera, la clase será mucho más fácil de seguir y podremos aprovecharla para afianzar conocimientos y plantear dudas. Método de Estudio #2: Comprender en lugar de memorizar William James dijo: “La esencia del genio está en saber qué pasar por alto”. ¡No podemos estar más de acuerdo! Hay que  ser selectivo con lo que memorizamos . Cuando estudiamos, los esfuerzos deben enfocarse en comprender los conceptos en lugar de memorizar todo sin sentido. Una vez que hayamos asimilado todo, sabremos lo que es realmente importante, por lo que podremos poner en práctica esa memor

 COMO CONTROLAR LAS EMOCIONES  1.Aprender a decir NO 2.Mantener una actitud positiva que conduzca a un mayor control sobre uno mismo  3.Evitar favorecer a los demás  4.Fomentar la comunicación de os pensamientos y sentimientos  5.tecnica de respiración  6.Encuentra el motivo de la emoción  7.Reconocer la emoción  8.Saber porque te ocurre  9.Se honesto  10.Escucha música para intentar relajarte  11.Salir a la calle 12.Respirar profundo  13.Centra tu atención a pensamientos neutrales 14.Piensa en tu futuro ya que esa acción o sentimiento te puede causar algún problema a futuro  14.Reduce la ansiedad  15.Escribe un diario esto te ayuda para expresar tus pensamientos y sentimientos mas profundos de manera mas habitual  FUENTES DE INFORMACION  https://www.manuelescudero.com/psicologo-falta-de-autocontrol-emocional-madrid/ https://www.youtube.com/watch?v=TlhGY24OSkQ