Tipos de emociones: ¿Qué son?

 Diariamente tomamos decisiones, actuamos y percibimos ciertas situaciones de acuerdo con nuestras emociones. Pero, ¿Qué son realmente?, ¿Cómo surgen?, ¿Cómo identificarlas y gestionarlas mejor? ¡Descubrámoslo!

¿Qué son las emociones?

Las emociones son el conjunto de reacciones psicofisiológicas que tenemos como respuesta a estímulos externos. Esos movimientos o impulsos producen una alteración de corta duración de nuestro ánimo, pero de gran intensidad, y nos permiten adaptarnos a situaciones, personas, lugares u objetos. 

En las emociones influyen las experiencias o conocimientos que adquirimos a lo largo de nuestra vida, pero también la forma en la que reaccionamos desde nuestro nacimiento. 

Existen muchísimas formas de clasificar las emociones. Una de ellas las divide en emociones primarias e innatas, y emociones secundarias o sociales. 

Tipos de emociones- 

Emociones primarias e innatas

ALEGRIA, ASCO, IRA, MIEDO, SORPRESA, TRISTEZA.

Emociones sociales o secundarias

CULPA, CELOS, VERGUENZA, ORGULLO, PLACE


R.

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